40代~のおやじがドラマを語ります!おやドラ OYADORA

40を超えたドラマ好きおやじが勝手に色々語ります。

加齢臭は40代から? オヤジ臭いと言わせない。

time 2016/05/09

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娘や嫁に嫌われています。

「臭いからあっち行って!」

電車やバスなど人混みの多い中で振り向かれたことはありませんか? もしかしたら知らない間に体臭ではなく「加齢臭」が臭っているのかもしれません。

それを1番口にしていってくれるのは家族だったりしますけど、身近なところだけに心が傷つくなんてこともしばしばで一番聞きたくない手であることも間違いではありません。

そんなときに、毎日ちゃんとお風呂ににはいっているのになんでだろう?と本人にはわかりにくいのが難点です。

自分から身体の臭いが臭いと感じたらまだ対処のしようはあるものの・・・ですね。

では、本題ですが、ご自分で「そろそろ加齢臭がではじめたのか?」とお悩みの方は、原因を探ってみたらどうでしょうか?

今回は、そんな意識をしていなくても出てしまう「加齢臭」に関して書いてみます。

【加齢臭って何?いつから出始めるの?】

・加齢臭の臭いのもとは?

 

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加齢臭の臭いの元となるのは、ノネナールという物質です。しかし、ノネナールと聞いても聞き覚えのない方の方が多いのではないかと思います。ノネナールとは、主に皮脂(脂肪酸)の酸化、皮膚に付着したバクテリアの発酵により発生する、不飽和アルデヒドの一種です。厳密には、パルミトオレイン酸と過酸化脂質が結びつくことがノネナールを作り出す原因となっています。 酸化を抑制する機能が低下・・・人は年齢を重ねるとともに、酸化を抑制する力が衰えることを防げません。若いころは分解できていたはずの脂肪酸も、そのまま老廃物として肌に溜めてしまうのです。また、加齢は肌のターンオーバーも遅らせ、それにより肌に皮脂を溜めやすい環境を作ってしまいます。
出典:http://www.floridaspacecoasthomes.com/genin.html

・ノネナールが出始める年齢は?
ノネナールはちょうど人生の折返しと言われる40代から急激に出始めてきます。
40代は会社でもある程度のポストにつき家庭も安定し生活が一定になる年代となるので、これから成長するぞ!なんて20代や30代で思っていたこととは逆の老後を考えです年代ですので、身体的にも活性化では無く退化に入り始めます。

人間の身体は良く出来たもので必要な部分を必要なだけ進化させていきますので、体内の消化器官での栄養素の取り方も変わってきます。
年齢に応じて食が変わる、つまり若いころは要素下ったものが年齢を追うごとに和食が好きになるようなものですね。

加齢臭の予防法は?

・食べ過ぎない

腸内の悪玉金が分解の際にだす悪臭が腸から吸収され、その後血液から体全体に周り臭いの原因をつくる場合があります。 しかも悪玉菌の循環が増えると、体調不良の原因になり、病気にもなりかねないといったことがあります。
このようなことを防ぐために以下に気を付けることをおすすめします。

・アルコールの飲み過ぎ
・高脂肪や動物性蛋白質の過剰摂取

高脂肪の過剰摂取は、ひどくなると肝臓や腎臓や下痢や便秘になる場合があるので特に気をつけたほうが良いでしょう。
しかし、悪玉菌が全て悪いものかというと、そうではなく善玉菌との均衡バランスを保つ事が大切で、その為にはお腹を冷やさないこともじゅうようなことのひとつとなります。

加齢臭に対しての動画


「臭いを消す」サプリメントがあった。

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年々増えていく、こんな悩みなくしたいですね。
現状あてはまるものはありますか?

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食事の制限や栄養バランスって中々毎回考えるのって大変です。
そんな中サプリなら簡単に出来そうですね。

1.シャンピニオンエキス
2.柿渋エキス
3.緑茶エキス
4.鉄クロロフィリンナトリウム
上記1~4迄に腸内を助けるフラクトオリゴ糖を含んだプリメントは、体臭消臭サプリメント「メンズデオ7200(MENSDEO7200)

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